腰が…

こんにちわ。

昨日、またまたタイ古式うけてきました〜( `ิิ∇´ิ)

18日から腰痛で(×∀×;💦
立ってても座ってても寝てても痛い〜🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈💦💦💦

原因は…分からない↓
疲労かしらっ（笑）まぁ姿勢もあるのであろう😆

そして太ももまでも違和感💣

タイ古式うけるの迷いましたが予約入れてたし、腰痛くしんどいし…と行ってきました╭(*˘ㅂ˘)╯

みっちり腰と足を念入りに施術👳

痛みは軽減し楽にはなった🌝
がいつまでもつかしらっ😆

今朝ウォーキング行きたかったがジリジリ痛むので無理せずお休みしました🚶💨💨

自分のメンテナンスもしっかりしないといけませんね！
こればかりはどうにも🙍

まだギックリ腰にはなったことはないが
ならないよう気をつけないとですね🙋

なんらかんかタイ古式続けようかな(๑･ิ◡･ิ๑)

ではまた✋