ゴースト血管

こんにちは(*´з`)

突然ですが、『顔のしみ、しわ、薄毛が予防でき見た目も若返る！』 と…

え！！テレビにくぎずけの私

「毛細血管を改善して若返る！」「１０才若返り」➡まじで～

キーワードは「毛細血管」だそうです

毛細血管なんてあまり考えた事ありませんでした！でも血流とか思うとそうかも・・・・・。

毛細血管が

正常だと→ほぼ均等に縦に並んで伸びている

 悪いと→様々な要因にて毛細血管の一部が消えてしまう➡これがゴースト血管と！

ゴースト血管…抹消の栄養不足や酸素不足が起こり肌の老化や肩こり・冷え症などの不定 愁訴に大きく関わり肌の老化や体の不調につながる。

不定愁訴ある人→ゴースト血管かも

≪ゴースト血管チェック≫

・白髪が増えた・薄毛・目が疲れやすくなった・目の下にクマができやすくなった・体のむくみ が増えてきた・しっかり睡眠をとっても翌朝疲れが抜けなくなった

１つでも該当するとゴースト血管の可能性があると…

私あてはまりまくりです

≪目で見て分かるゴースト血管チェック≫

足の内側のくるぶしの下辺りを見る（皮膚が薄いため）

正常だと→太くて青い血管が並んで見える

ゴースト化疑われる人→太くて青い血管の周りに赤紫の細い血管が浮き上がって見えることが多い（未完成のままの血管）

全身の毛細血管をつないだ長さは約地球の２周半と言われ全ての血管の９０％以上しめるそうです。

●ゴースト血管化すると

・血流が悪くなる・手足の先の冷え・しみ・しわ・肩こり・薄毛・白髪・視力低下

そして可能性がある重大な病気…狭心症・心筋梗塞・脳梗塞・認知症・ガン増殖しやすいなど要因となる

●なぜゴースト化する ゴースト血管３つの原因…血管と細胞の老化

①運動不足

②ふとりすぎ

③食べすぎ

予防と改善

・ゴースト血管を改善する効果が期待できる食材

ヒハツ…沖縄の食材。コショウ科のスパイスで体の冷えをとる。

1日小さじ半分(約1ｇ)

※乾燥しょうが・シナモンでも良い。  

・動脈を動かすと毛細血管によい

もも上げ

スキップ

つま先立ち

ゴースト血管

毛細血管のつまり、破壊のことです。非常に細い血管なので詰まったり壊れやすくなっているそうです。毛細血管が元気でいるためには常日頃の生活習慣や食生活の改善が必要です。

長くなってしまいましたが、私もゴースト血管チェックで足を見たら赤紫色の細い血管が浮き上がって見えました

意識して動脈を動かす動作と生姜をとりいれてゴースト血管改善に取り組みたいですね

ネイルケア

こんばんわ☃

雪が降って空気も冷たく

寒くてたまりません(´+(ｴ)+`)

明日も降ると…やんで雪とけてもらわないと困ります〜(>_<｡)💦

雪で

家にひきこもって

ネイルオフ＆ケアしました～☆

冬で、体も顔もさらに乾燥しますよね！

手も乾燥…キューティクルにもオイルをスリスリ

ささくれもあるとないのとはで見た目も違いますよね👀

ハンドケアも大事大事👍

手にも年齢がでますからね😆

ネイルはまた後日✋

酵素ドリンク

こんにちわ

寒さが段々と辛くなってきましたね"(-""-)"

今日は仕事　当院美顔リフレ・セルライトについて…

当院A.Guteでの美顔リフレ・セルライト除去の施術にはまずドリンクを飲んでいただいてから施術にはいります。

そのドリンクは酵素ドリンクです

現代人は慢性的な酸欠状態・ミネラル不足・カルシウム不足です。

そして体の酸化 !   避けられない老化！ 嫌ですね…

当院の酵素ドリンクには

ビタミンB群・ビタミンC・ミネラル・カルシウム・鉄・Q10etc

が含まれています。

酵素ドリンクを飲んで体内で不足している栄養素を必要な分だけ必要なところに送り

『細胞活性』と『デトックス』を促します。

老廃物を流し肌活性を

酸素が不足していると…ミネラルが不足だと…体は…てなりますよね

また今度書きたいと思います

出張

こんばんわ🌉

先日、院長家族とともに横浜へ出張に行ってきました🚙

2日間みっちり"(-""-)"

私は横浜初めてでして、テレビで見ていましたがみなとみらい観覧車キレイでした✨

 

最終日夜横浜中華街へ～♬　

フカヒレお粥食べました😋

そして小籠包ともち米はいった焼売？みたいな…

美味しかった～ヾ(≧▽≦)ﾉ

中華街も活気がありましたね♪

また行きたいですね

濃ゆい2日間の横浜でした！

ブランク

 こんばんわ☔寒さがだんだんと辛くなってきました😢

昨晩久々超久々に自分の手にネイルをしました～

ネイルご無沙汰で、練習もあまりしておらず💦

ブランクありすぎて(>_<)　

超シンプル🌼

そして案の定写真貼り付けたら横向き　　|дﾟ)　なぜ！！

ネイルブランク後悔しつつも気持ちはウキウキ♪

女子の特権ですね！

でも男性もネイルケアはおすすめですよ👍

これから乾燥もきつくなりますしね。

もう次回ネイルどうしようかワクワク♪

その前に練習も再開！長いことのブランク…取り戻すのにたいいへ～ん(≧▽≦)

まずは母に★

ネイルスクール中、検定試験とすごく母には練習相手、検定モデルになってもらい大変だったと思うが文句も言わず付き合ってくれた母(涙)

ネイルすると手を眺めている母💛

無料でいたします(笑)　ヾ(≧▽≦)ﾉ

耳つぼジュエリー

初耳ツボジュエリー✨✨✨

アナログな私は写真貼り付けも横向きになってしまう💦

直そうとするもできず結局諦めてこのままで失礼しますヾ(≧▽≦)ﾉ


前々からやりたかった耳つぼ！

耳には裏表あわせて200ものツボがあるそうですね☺　　ほほ～👀

耳ツボは身体のすべてのツボへ通じる

耳は足の裏、手のひらと同じように、全身各部位及び五臓六腑と密接な関係があります。ですから、全身を反映するツボが存在しています。全身のツボはすべて耳を通っています。

私は今回、リフトアップ・食欲抑制・子宮。そして頭が疲れているとのことで頭につけてもらいました♫

食欲がありすぎていつもよく食べるので少しでも抑制を〜期待したい✊

良かったら継続したいです～。

キラキラと可愛い～♡とムフフです♪

ハンドケア

こんにちわ。

一気に冷え込んで風邪が流行ってきていますね！

先日久しぶりに自分んのハンドケアをしました。長さを整えて…短い～(≧▽≦)

甘皮を整え…利き手ではない手をするのは不器用な私は時間がかかります。

ネイル・ジェルネイル可愛いですよね☆彡艶々を眺めてるだけでもウキウキしちゃいます♪

爪整えケアして磨く前

でもケアしてるのとしてないのとはまた違いますよね！ケアするだけでも違ってきます（＾ｕ＾）

乾燥し手荒れ、肌カサカサ、ささくれもさらにでてくる季節↓

手も年齢がでますよね………💦

お顔のお手入れとともにハンドケアも必要ですね！でもなかなかって感じです(≧▽≦)

手の甲に血管が浮き出てるときは私は軽くさすります！

腕とか首とかたまに軽くさするだけでもリンパが流れるそうなので♪是非✊

ではまた👋