ゴースト血管

こんにちは(*´з`)

突然ですが、『顔のしみ、しわ、薄毛が予防でき見た目も若返る！』 と…

え！！テレビにくぎずけの私

「毛細血管を改善して若返る！」「１０才若返り」➡まじで～

キーワードは「毛細血管」だそうです

毛細血管なんてあまり考えた事ありませんでした！でも血流とか思うとそうかも・・・・・。

毛細血管が

正常だと→ほぼ均等に縦に並んで伸びている

 悪いと→様々な要因にて毛細血管の一部が消えてしまう➡これがゴースト血管と！

ゴースト血管…抹消の栄養不足や酸素不足が起こり肌の老化や肩こり・冷え症などの不定 愁訴に大きく関わり肌の老化や体の不調につながる。

不定愁訴ある人→ゴースト血管かも

≪ゴースト血管チェック≫

・白髪が増えた・薄毛・目が疲れやすくなった・目の下にクマができやすくなった・体のむくみ が増えてきた・しっかり睡眠をとっても翌朝疲れが抜けなくなった

１つでも該当するとゴースト血管の可能性があると…

私あてはまりまくりです

≪目で見て分かるゴースト血管チェック≫

足の内側のくるぶしの下辺りを見る（皮膚が薄いため）

正常だと→太くて青い血管が並んで見える

ゴースト化疑われる人→太くて青い血管の周りに赤紫の細い血管が浮き上がって見えることが多い（未完成のままの血管）

全身の毛細血管をつないだ長さは約地球の２周半と言われ全ての血管の９０％以上しめるそうです。

●ゴースト血管化すると

・血流が悪くなる・手足の先の冷え・しみ・しわ・肩こり・薄毛・白髪・視力低下

そして可能性がある重大な病気…狭心症・心筋梗塞・脳梗塞・認知症・ガン増殖しやすいなど要因となる

●なぜゴースト化する ゴースト血管３つの原因…血管と細胞の老化

①運動不足

②ふとりすぎ

③食べすぎ

予防と改善

・ゴースト血管を改善する効果が期待できる食材

ヒハツ…沖縄の食材。コショウ科のスパイスで体の冷えをとる。

1日小さじ半分(約1ｇ)

※乾燥しょうが・シナモンでも良い。  

・動脈を動かすと毛細血管によい

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ゴースト血管

毛細血管のつまり、破壊のことです。非常に細い血管なので詰まったり壊れやすくなっているそうです。毛細血管が元気でいるためには常日頃の生活習慣や食生活の改善が必要です。

長くなってしまいましたが、私もゴースト血管チェックで足を見たら赤紫色の細い血管が浮き上がって見えました

意識して動脈を動かす動作と生姜をとりいれてゴースト血管改善に取り組みたいですね